木更津のピアノ弾き語りシンガーソングライター松本佳奈の、波瀾万丈な日常。

海とあさりとブルーベリーの町、千葉県木更津市のご当地ゆるキャラ目指してます。



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吉祥寺base cafe :: 2009/05/20(Wed)

How was your day?-SBSH01791.JPG
吉祥寺にある、base cafeでお昼ごはん。
マクロビオティックなメニューが中心の健康的なランチは、
玄米ごはん、小鉢、メイン(日替わりか、温野菜。私は温野菜にしました)おみそ汁、
麦茶か番茶がついて1,200円。

コンクリート打ちっぱなしの、開放的で明るい店内。
窓辺のガーベラのレモンとオレンジが鮮やか。

ずっと行きたいと思っていて、ようやく行けました。
玄米や雑穀ごはんは、自然と噛む回数が増えるので、早食い防止になります。
(私は基本的に早食い。パスタを5分で食べる人。)
せかせか詰まった時間の中でも、ぱぱっと食べれるものでお腹を満たすだけではなく、
ゆったり味わうことを心掛けたい。

やさしい味のおみそ汁と、野菜の甘さが味わえる温野菜。
おいしかった。



溜め込まない。
物事は流れていく。
常に自分を通過していく。
手元に、目に見えて残るものは少ないけど、
見えないものを積み重ねて、生きている。

他人から見たら、何も持っていないように見えて、
自分だけにわかるものを大切に持っている人が、好きだ。

そういう人は静かで、他人に干渉しない。
見守る。自然のままを見ている。
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